Скидка
0
/
1

12-недельная гимнастика для мозга: Как начать жить более осознанно, избавиться от беспокойства и больше успевать

Оставить отзыв

В этой книге вы найдете практики, которые помогут вам сохранить спокойствие и обрести баланс в любые моменты жизни – радостные, печальные и откровенно скучные. Вы сможете навести порядок в своем разуме и начать осмысленно работать, налаживать контакты и строить семью. За 12 недель вы прокачаете четыре основные составляющие «счастливого» мозга: внимание, устойчивость, позитивность и альтруизм. Все тренировки начинаются с разминки, продолжаются упражнениями и завершаются успокаивающей заминкой, сопровождающийся медитациями в аудиоформате. Книга наполнена вдохновляющими цитатами, которые поддержат и дадут мудрость на пути к изменениям.

Подробнее
Описание Характеристики Трейлеры и скриншоты
Арт. Books-20219
500 ₽
618 ₽
В корзину
12-недельная гимнастика для мозга: Как начать жить более осознанно, избавиться от беспокойства и больше успевать

Добавлен в корзину

Корзина Закрыть
Интернет-магазин • В наличии
Доставка в магазин • бесплатно, 0-
Доставка курьером • 200 руб, завтра
Самовывоз • от 0 руб
Почтовая доставка • от 170 руб