0
/
1

КПТ-карты: 101 упражнение, чтобы направить мысли в нужное русло, избавиться от тревоги и взять жизнь под контроль

Оставить отзыв

В коробке вы найдете три типа практик от КПТ-психотерапевта Сета Дж. Гиллихана: Думать – помогут успокоить и перенаправить мысли. Делать – научат выбирать действия, помогающие достигать ваших целей. Быть – покажут, как сосредоточиться на настоящем.

Подробнее
Описание Характеристики
Арт. Books-22330