0
/
1

Управление настроением: Измени мысли, привычки, жизнь

Оставить отзыв
Серия книг «Psychology workbook»
Управление болью: Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь
1 068 ₽
Исцеление сексуальной травмы: Навыки, которые помогут чувствовать себя в безопасности и создавать границы
1 006 ₽
Мысли иначе, чтобы изменить жизнь к лучшему: Техники КПТ, помогающие развить новое мышление
1 144 ₽
Негативные мысли под контролем: Как избавиться от стыда и беспокойства
1 126 ₽
Тревога и беспокойство: Управление стрессом для подростков
868 ₽
Тревога и страхи: Как их преодолеть
907 ₽
Управление настроением: Измени мысли, привычки, жизнь
1 673 ₽
Все 9 вариантов издания

Предыдущая книга «Разум рулит настроением» стала бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. «Управление настроением» продолжает и развивает идеи и методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Это издание включает в себя методы позитивной психологии, основанные на фактических данных, мотивационное собеседование и терапию принятия и ответственности. Вы найдете в книге обновленные практические рекомендации по всему, основанные на новейших клинических исследованиях. Начни управлять своим настроением прямо сейчас!

Подробнее
Описание Характеристики
Арт. Books-19551
1 673 ₽
В корзину
Управление настроением: Измени мысли, привычки, жизнь

Добавлен в корзину

Корзина Закрыть
Интернет-магазин • В наличии
Доставка в магазин • бесплатно, 0-
Доставка курьером • 250 руб, 08.10.2024
Самовывоз • от 0 руб
Почтовая доставка • от 155 руб